Cours Seniors

 

Cours pour les "SENIORS"

 

 Ma plus fidèle cliente "Maman" 79 ans

 

 Le pilates n'a pas d'âge.

 

Il renforce les articulations, améliore l'équilibre, la proprioception, la concentration et la mobilité.

 

Comprendre son corps est la meilleure thérapie contre les douleurs.

 

 Real'Axe 079.405.11.04

 

 

Cours Strech Eze

Stimulation, activation, renforcement et étirement de la musculature gâce à des bandes de tissus strech plus agréables que les élastiques.

Le Strech eze est idéal pour les enfants comme pour les adultes.

Chaque exercice est assisté par le strech band ce qui permet à des personnes ayant des difficultés d'équilibre ou de mouvement de pratiquer le Pilates en toute sécurité.